Your Internal Personality Parts Mennesket er ikke et binært vesen, hvis natur kan reduseres til enkle kategorier som godt eller ondt, styrke eller svakhet. Vår personlighet er et komplekst mosaikk av erfaringer, følelser og overbevisninger som skaper utallige nyanser av grått. Som et resultat er menneskelig atferd ofte inkonsekvent, og reaksjoner følger ikke alltid logiske mønstre. Dette skyldes den indre dialogen mellom ulike deler av psyken vår, som selv om de til tider kan

"Nei" Å sette grenser er avgjørende for å opprettholde sunne relasjoner og personlig velvære. Grenser hjelper oss med å definere våre komfortsoner og beskytter vår mentale, emosjonelle og fysiske helse. Når grenser er uklare eller ikke-eksisterende, kan det føre til en rekke psykologiske utfordringer, både i barndom og voksenliv. Hva er personlige grenser? Personlige grenser er de begrensningene og reglene individer setter for seg selv i relasjoner for å definere hva de anser

Hjelp Hjelpe barn i juletiden Juletiden er en magisk periode fylt med glede, varme og samhold. Dessverre får ikke alle barn oppleve den på denne måten. Mange barn står overfor utfordringer som mangel på trygghet, fattigdom eller ensomhet. Derfor er det verdt å stoppe opp et øyeblikk og tenke på hvordan vi kan hjelpe dem som trenger det mest. Det finnes mange måter å gjøre en forskjell på: Lag julepakker med leker, klær eller godteri. Støtt lokale initiativer som tilbyr varme