Kjære lesere, Vi er glade for å kunngjøre at fra og med denne måneden kan du støtte utviklingen av vårt nyhetsbrev gjennom økonomiske bidrag. Målet vårt er å gjøre innholdet vårt enda mer engasjerende og interessant for leserne våre. I tillegg vil 25 % av hvert bidrag bli donert til stiftelsen Fundacja Dajemy Dzieciom Siłę (FDDS), som arbeider for å beskytte barn mot vold og overgrep, og som støtter dem i vanskelige livssituasjoner. Videre vil 1 % av bidragene gå til tiltak f

Fear Fysisk vold mot barn er et av de mest alvorlige sosiale problemene som rammer mange familier over hele verden. Den har en ødeleggende innvirkning på barnets utvikling, både fysisk og psykisk. Konsekvensene av fysisk vold kan merkes gjennom hele livet og påvirker evnen til å bygge sunne relasjoner, skoleprestasjoner og psykisk helse. Dette problemet krever en helhetlig tilnærming som inkluderer ikke bare direkte intervensjon i tilfeller av vold, men også omfattende foreby

Kosthold spiller en avgjørende rolle ikke bare for vår fysiske helse, men også for vår mentale velvære. I de senere årene har vitenskapelig forskning i økende grad understreket viktigheten av riktig ernæring for mental helse. Å forstå hvilke matvarer som påvirker vår mentale helse kan hjelpe oss å ta bedre kostholdsvalg og leve en sunnere, mer balansert livsstil. Eksperter fremhever at et sunt kosthold rikt på vitaminer, mineraler og omega-3 fettsyrer kan støtte humøret vårt