Har du noen gang strakt deg etter en snack, ikke fordi du var sulten, men fordi du følte deg stresset, lei eller overveldet? Hvis ja, er du ikke alene. Mange av oss bruker mat som en måte å berolige eller håndtere følelsene våre på – ofte uten å legge merke til det. Dette kalles emosjonell spising. Selv om det er en vanlig og svært menneskelig erfaring, kan emosjonell spising stille bli en standard mestringsstrategi, spesielt i perioder med høyt stress eller emosjonell dysreg

DID Moderne psykologi og psykiatri forstår i økende grad hvor dypt barndomsopplevelser påvirker den menneskelige psyken. En av de mest komplekse, fascinerende og samtidig tragiske konsekvensene av alvorlig traume er dissosiativ identitetsforstyrrelse (DID), tidligere kjent som multippel personlighetsforstyrrelse. Selv om denne tilstanden ofte har vært omgitt av myter og forenklinger – spesielt i populærkulturen er virkeligheten for mennesker som lever med den langt mer kompli

Kronisk drikking forårsaker strukturelle og funksjonelle endringer i hjernen, hvorav mange vedvarer på lang sikt. Alkohol er et av de mest brukte psykoaktive stoffene i verden sosialt akseptert, lett tilgjengelig og vevd inn i sosiale, kulturelle og personlige mestringsritualer. Men hva skjer egentlig i hjernen når vi drikker alkohol? Hvordan påvirker det strukturene som er ansvarlige for hukommelse, beslutningstaking, følelser og atferd? Og hvilke langsiktige risikoer følger