Opplevelser oversettes til fysisk lagrede minner. Kilden til PTSD-angst er ikke selve opplevelsen, men minnene om den. (van der Kolk, 2000) Traumer, både enkeltstående og komplekse, har en dyp innvirkning på individer og kan føre til utvikling av psykiske lidelser som PTSD og cPTSD. Som van der Kolk (2000) påpeker, blir disse opplevelsene fysisk lagrede minner, og kilden til angst er ikke selve hendelsen, men minnene om den. I denne artikkelen ser vi nærmere på symptomer, typ

Har du noen gang lurt på hvorfor man i terapi noen ganger må konfrontere vonde minner fra fortiden? Dette fenomenet er forankret i prosessen med emosjonell desensitivisering, som er avgjørende for psykisk helse. Å lære å kontrollere reaksjonene på traumatiske minner Desensitiviseringsprosessen innebærer bevisst eksponering for traumatiske minner under terapeutiske økter.Hensikten er imidlertid ikke å gjenoppleve fortiden uten mål tvert imot, målet er å lære pasienten å kontro

Har du noen gang lurt på hvordan du kan oppnå fullstendig velvære? Ønsker du å begi deg ut på en transformasjonsreise mot et sunnere og mer balansert liv? Vi har en revolusjonerende løsning for deg – HolisticWell. HolisticWell Helhetlig velvære Hos HolisticWell tror vi at ekte velvære handler om mer enn bare fysisk helse. Det omfatter også mentale, emosjonelle og spirituelle aspekter. Vår tilnærming, basert på synergien mellom tre spesialiserte fagpersoner – en sertifisert te